Free Athlete

By Freeletics

Hier folgst du meine wöchentlichen Workouts:

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Das 10 Tage Athlete Ernährungsprogramm

Damit gehst du mit voller Kraft durch die HELL WEEK! Perfekt für dein härtestes Training.

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Mein Ziel für 2017

Mein Jahr 2015 mit Freeletics:



Wieso ich ein Free Athlete bin:

 

Du suchst Bewegung die du überall ohne großen Aufwand machen kannst?

Dann schaue dir Freeletics jetzt genauer an.

 

Die Workouts sind so gut wie überall durchführbar, egal ob in Parks, Sportplätze, Fitnessstudios oder auch zu Hause. Ich bin am liebsten draußen, da macht es gleich doppelt soviel Spaß.

 

Für die meisten Workouts ist keinerlei Equipment erforderlich! Zu Hause ist eine Klimmzugstange vom Vorteil. Für kurze Sprints reicht ein beliebiger Feldweg oder Straße. Du kannst deine Workouts alleine absolvieren oder auch in Gruppen.

 

Da die Torstangen am alten Fußballplatz zu dick für Pullups sind, hab ich gleich in der nähe einen passenden Baum gefunden.
Da die Torstangen am alten Fußballplatz zu dick für Pullups sind, hab ich gleich in der nähe einen passenden Baum gefunden.

 

Die Workouts, Exercises und Runs kann jeder kostenlos nutzen. Registrieren kannst du dich auf der Webseite und für Android und iOS Nutzer gibt es die Trainings-App.

Möchtest du, einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, gibt es den Workout Coach dann kostenpflichtig.


Der neue Freeletics Coach 4.0 im Überblick:

Free Athleten sind frei und ungebunden